Потрескавшиеся губы
Если наряду с трещинками на губах и в уголках рта ощущается мышечная слабость, возникают проблемы с концентрацией внимания и усиленно выпадают волосы – это серьезный сигнал о недостатке в организме витамина В2 (рибофлавина). Нарушенное равновесие быстро восстановят молочные продукты, арахис, персики, соя, груши, томаты и цветная капуста. (далее…)

Существует много способов очищения лимфатической системы, которые помогают очистить водную составляющую организма и улучшить общее состояние здоровья. Однако мало кто знает, что один из лучших способов достижения этой цели очень легкий и даже бесплатный – просто занимайтесь по 20-30 минут в день энергичной ходьбой.

Поскольку у лимфатической системы нет никакого насоса, каждому человеку необходимо регулярно поддерживать определенную деятельность, которая будет служить для перемещения лимфы. В то время, как кровеносная система полагается на сердце, перекачивающее кровь 24 часа в сутки 7 дней в неделю, лимфатическая система полагается на движения тела, особенно ходьбу. (далее…)

Каждый год солнце проходит через 12 различных стадий, известных как знаки зодиака в западной астрологии и как раши в индийской. Согласно индийской астрологии, каждый раши имеет специфические атрибуты или настроения, и в каждом настроении Солнце берет другое имя. Эти 12 имен включены в 12 солнечных мантр, которые мысленно повторяются в их соответственном порядке в соединении с 12-ю движениями Сурья намаскар. (далее…)

Рассмотрим, как изменения в частях тела отражают те или иные стороны внутреннего дисбаланса, а также причины заболеваний, которые кроются в нас самих. Не обязательно эти данные совершенно точно отразят ваше состояние, но они наверняка послужат информацией к размышлению для дальнейшего самосовершенствования.

ГОЛОВА представляет нас самих.

Это то, что мы показываем миру. Нас узнают по голове. Когда что-то не в порядке с головой, это значит, что что-то не в порядке с нами. (далее…)

За перееданием нередко кроется не безволие, а психологические причины, душевные травмы прошлого. Еда для нас — это не просто удовлетворение физиологической потребности. Процесс потребления пищи имеет и культурное, и социальное, и психологическое значение. Так именно с молоком матери мы получили когда-то первый опыт того, что еда приносит спокойствие и любовь. Поэтому, чтобы наладить питание, недостаточно просто сесть на диету. Для начала стоит заглянуть себе в душу. (далее…)