Аюрведа придает большое значение гигиене полости рта. Регулярный уход за полостью рта, с точки зрения Аюрведы, это еще и возможность узнать ближе свой организм. Ежедневно наблюдая за состоянием зубов, десен и языка, можно сделать выводы о том, какие процессы происходят в вашем организме, и внести необходимые изменения в рацион питания и режим жизни. (далее…)
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
Аюрведические секреты питания
Февраль 1st, 2015 
ayurvedatours.com.ua 1. Для лучшего усвоения пищи и для улучшения вкуса самой пищи, сбрызгивайте свои блюда лимонным соком перед употреблением. Такой ход превратит ваши блюда из обычных и привычных в очень свежие и вкусные. Но, это можно делать лишь в обед, т.к. употребление большого количества кислого вкуса утром или вечером вызовет расстройство пищеварения.
2. Для того, чтобы не мерзнуть зимой, кушайте в обед квашеную капусту и солёные огурцы. Их кислый вкус в нашем теле при усвоении дает тепло. (далее…)
Йога растений. Энергетика трав
Январь 26th, 2015 ayurvedatours.com.ua Аюрведа подходит к травам с позиций науки об энергетике. Свойства трав находятся в систематической связи с их вкусом, их элементарном составом, эффектами нагревания и охлаждения, а также оказываемым действием после переваривания, как и другими их потенциями, которые им присущи. В противоположность сложностям химического анализа, в случае которого мы зачастую теряемся в громадном обилии деталей, эта простая система энергетики проясняет фундаментальные свойства трав. (далее…)
ПРИНЦИПЫ СПОКОЙНОГО СНА
Январь 17th, 2015 ayurvedatours.com.ua Сон называется в Аюрведе «кормилицей мира», потому что он по-матерински питает существа и способствует их росту. Сущность сна — это инертность, бездействие тела при умственном расслаблении; поэтому сон тесно связан с Капхой. Ночь — время для сна после того, как личность устала проецировать себя вовне. Вата-типу полезно подремать десять минут и днем. Долгий дневной сон разрешается в разгар лета, когда дни жаркие, а ночи короткие. (далее…)
АЮРВЕДА О ЗДОРОВЬЕ ЗУБОВ
Январь 13th, 2015 ayurvedatours.com.ua Согласно Аюрведе, зубы представляют собой «побочный» продукт астхи дхату. Образование полостей в зубах (кариес) и пародонтоз — признаки возбуждения Вата-доши в костной ткани.
Заболевания зубов нередко обусловлены недостаточностью кальция, магния и цинка. Чтобы устранить недостаточность и в целях профилактики. (далее…)
ДЖАЛА-НЕТИ: ЗАБУДЬТЕ О НАСМОРКЕ
Январь 11th, 2015 ayurvedatours.com.ua Изначально процедура Джала-нети была описана в древнем трактате по йоге Гхеранда самхита. Благодаря своей простоте и эффективности, сегодня эту технику, как один из секретов здоровья, рекомендуют многие специалисты по Аюрведе.
Джала-нети полезна каждому в качестве профилактики простудных заболеваний, но особенно она облегчает жизнь страдающим хроническим гайморитом, частыми заболеваниями носоглотки, гипертонией, людям с пониженным иммунитетом. (далее…)
10 НАТУРАЛЬНЫХ СРЕДСТВ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ ГЕМОГЛОБИНА
Январь 7th, 2015 ayurvedatours.com.ua 1. Свекла. Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок. (Но не злоупотребляйте свекольным соком, он очень агрессивен для пищеварительной системы).
2. Морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови.
3. Гречка (особенно зелёная). (далее…)
Аюрведа. Доши. Болезни
Декабрь 23rd, 2014 ayurvedatours.com.ua Жизнь имеет четыре характеристики. Она существует, развивается, выражает себя и угасает. И для того, чтобы она существовала, развивалась, выражала себя и угасала, она зависит от пяти элементов: земля, вода, воздух, эфир и огонь.
Для того чтобы легче было понять, можно сказать: пять органов чувств и их объекты — зрение, обоняние, вкус, слух и осязание. Аюрведа – это изучение жизни. Веда – означает знание, желание знать. Аюс – жизнь. (далее…)
