Дыхание
Необходимо сделать несколько глубоких, осознанных вдохов и выдохов. Во время вдоха Вы как бы осознаете, что вдыхаете Вашу жизненную энергию, счастье, здоровье и все самое лучшее. Во время выдоха, Вы выдыхаете страдание и боль. Если почувствовать это напрямую не получается, можно просто представить, словно у Вас это получается. Как правило, срабатывает почти мгновенно. Достаточно всего два-три вдоха и выдоха. (далее…)
ЭФФЕКТИВНЫЕ ПРАКТИКИ ДЛЯ ОБРЕТЕНИЯ РАВНОВЕСИЯ При стрессе, перенапряжении, депрессии, неудовлетворенности и апатии
Март 6th, 2016 
ayurvedatours.com.ua 
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
