Широдхара (Shirodhara) – это очищающее и омолаживающее лечение в Аюрведической медицине, которая состоит мягком проливании струи подогретого масла на лоб между бровей в область “третьего глаза”.

В Индии широдхару проводят с помощью медных сосудов особой конструкции, подвешенных к потолку. Вместо них можно использовать капельную воронку и стойку из набора химического оборудования. Через такую воронку литр масла может пролиться тонкой струйкой примерно за полчаса. После этой процедуры испытываешь глубокое чувство связи со всем сущим, сосредоточенности и спокойной уверенности. Для полного эффекта процедура должна продолжаться полчаса, но даже 5-10-минутная широдхара с 1/4—1/2 л. масла позволяет испытать прекрасные, неповторимые ощущения.

Традиционно используется кунжутное масло, но более эффективно действуют смеси растительных и эфирных масел, подобранные в соответствии с индивидуальным дисбалансом дош.

Широдхара оказывает мощное стимулирующее действие на нервную систему, вызывает выброс нейрогормонов и порождает экстатические чувства расслабления и блаженства.

Процедура проведения широдхары:

Сеанс широдхары начинается после диагностики специалистом Аюрведической практики. Он будет определять тип конституции пациента и будет определять тип лечения Широдхара необходимых для данного человека.

После диагностики пациент ложится на наклонный стол ладонями вверх. Ароматические эфирные масла применяются для рук, носа, а иногда и для ног. Нежная струя теплой жидкости запускается на лоб. Сеанс может также включать легкий массаж волосистой части головы, лице и шее, что повышает эффект процедуры.

Сеанс широдхары может длиться от одного часа до двух. Сеанс обычно проводится в спокойной комнате со спокойной музыкой, с мягким светом, могут присутствовать свечи, цветы и другие украшения, которые направлены для лучшей релаксации. После сеанса, пациента аккуратно протирают теплым влажным полотенцем.

Процедура Широдхары создает чувство блаженства, сопровождаемая потоком положительных эмоций, которая глубоко очищает сознание, устраняя негативные эмоции, в том числе скрытые, накапливавшиеся в течение долгого времени и вредившие организму.

Кроме того, нужно учесть уникальность данной процедуры Широдхары которая  состоит еще и в особом сочетании релаксации, лечебного воздействия и косметологического эффекта. Процедура расслабляет мимические мышцы, что способствует разглаживанию кожи и исчезновению морщин. С лица человека как будто спадает маска напряжения, лицо становится помолодевшим, сияющим и безмятежным.

Лечебные показаниями для проведения широдхары: гипертония, неврастения, эпилепсия, неврозы, болезнь Паркинсона, псориаз, повышенное артериальное давления, бронхиальная астма, церебральные атрофии, мигрени.  глазные болезни, синусит, аллергический ринит, поседение волос, потеря памяти, бессонница, нарушение слуха, шум в ушах, головокружение.