Для людей с Вата-пракрити мы подготовили список полезных и вредных продуктов, а также рекомендации и принципы приготовления пищи. Придерживаясь данных предписаний, вы с легкостью составите для себя оптимальный режим питания.

Аюрведа учит, что у каждой Доши имеются собственные специфические особенности, делающие ее уникальной. Зная эти особенности, можно сделать точную подборку продуктов, которые будут для нее благоприятны, а каких следует избегать. (далее…)

Всем хорошо известно, что цвет, стиль одежды и материал, из которого она изготовлена, напрямую воздействуют на наше настроение, одним нравится модная одежда, другим — удобная, но кроме функции наряда она также влияет и на наше здоровье, как, впрочем, и все, что нас окружает.  (далее…)

Основные элементы — эфир, воздух, огонь, вода и земля проявляются в человеческом теле как три фундаментальных принципа, или признака, известных как тридоша. Из эфира и воздуха проявляется телесный воздух, называемый вата (по санскритски — вата доша). Огонь вместе с водой проявляются в теле как принцип огня, именуемый питта. Земля с водой проявлены как вода тела, известная как капха. (далее…)