Всем хорошо известно, что цвет, стиль одежды и материал, из которого она изготовлена, напрямую воздействуют на наше настроение, одним нравится модная одежда, другим — удобная, но кроме функции наряда она также влияет и на наше здоровье, как, впрочем, и все, что нас окружает. 

Одежда, которую мы носим — не просто наряд, она несет в себе и те функции, о которых многие зачастую не задумываются. Например, с помощью цвета одежды можно влиять на работу внутренних органов, о чем в своей книге «Аюрведа: жизнь, здоровье, долголетие» пишет Роберт Свобода: «Одежда красного цвета улучшает пищеварение и помогает при запоре (поскольку красный цвет повышает Питту). Одежда голубых тонов может ос­лаблять пищеварение и вызывать запор (поскольку голубой цвет усиливает Вату).»

Вата 
Людям данного типа рекомендуется тепло во всем. Благоприятно скажется на здоровье и поможет уравновесить Вата-дошу одежда из натуральных плотных материалов: мягкая байковая ткань подойдет для дома, льняные вещи подойдут для лета, а вязаные шерстяные изделия помогут согреться в холодное время. Цвета одежды лучше выбирать теплых и светлых оттенков: оранжевый, золотой, красный, зеленый — они способствуют улучшению пищеварения (за счет усиления пищеварительного огня — агни), согревают и успокаивают возбужденную, очень подвижную Вата-дошу.

Питта
Для конституции Питта-типа, основной чертой которой является огонь, рекомендуется прохлада. Слишком тепло одеваться не следует — это грозит перегревом, поэтому одеваться можно немного легче других, при этом уделяя внимание теплой обуви и закрывая шею от холодного ветра.

Рекомендуются натуральные ткани — хлопок и лен, согревающие зимой и охлаждающие летом. Одежда пастельных тонов успокоит сильный темперамент Питты, белый, серебристый, голубой, синий, зеленый и светло-фиолетовый цвета будут лучшим выбором для представителей этого типа конституции.

Капха
Как правило, люди Капха-типа склонны к полноте и для них лучше всего подойдет легкая свободная одежда, льняные, батистовые и ситцевые ткани добавляющие легкости, которой так не хватает при высокой Капхе. Подойдут яркие цвета из теплой цветовой гаммы: красный, оранжевый, фиолетовый, желтый и золотой, их оттенки и сочетания.

В этой статье предложены лишь самые общие рекомендации в вопросах выбора того, что носить, главное — слушайте себя и тогда любая выбранная одежда будет дарить вам радость и служить вашему здоровью.