Растительные пищевые масла — это не только подсолнечное, кукурузное, арахисовое, хлопковое, оливковое, но и… абрикосовое, горчичное, конопляное, тыквенное, масло грецкого ореха и кедровое масло, масло облепихи, шиповника и расторопши. Масла хороши при добавлении в готовое блюдо прямо в тарелку — перед употреблением.

Предлагаем научиться использовать эти масла не как лекарство (ложка чайная на прием), а как приправу к салатам, кашам, первым и вторым блюдам, в зависимости от их целебных свойств. Пищевые масла получают методом холодного прессования и предназначены непосредственно для употребления в пищу. Также масла можно применять и наружно — для ухода за кожей и при различных проблемах с кожей (заживление трещин и пр.). (далее…)