Ключ к уравновешиванию Питты — умеренность. Из всех трех типов тела Питта обладает наибольшей стремительностью и силой, энергией и агрессией. Люди типа Питта смело идут навстречу жизненным урокам; для них чем труднее, тем лучше. Однако, этот внутренний порыв может быть также причиной их глубинного разлада с самим собой. Питта дает огненную энергию, и если вы будете сопротивляться ей или использовать ее не по назначению, она быстро сожжет вас. (далее…)

Ключ к уравновешиванию Капха-доши — точно выверенная стимуляция. По своей природе, Капха-доша медленна и спокойна; ее тенденция — стабильность, взаимозависимость и накопление силы. Капха, выведенная из равновесия, склонна любой ценой удерживать статус-кво. Для ее уравновешивания необходима стимуляция в виде новых впечатлений и звуков, людей и событий. Все это относится как к ментальному плану, так и к физическому. (далее…)