Аюрведа – это древнеиндийская методика оздоровления тела и духа. Буквально слово “аюрведа” переводится с санскрита как “наука жизни”. Она возникла более 5000 лет назад, когда она была подробно изложена и применялась на практике теми же святыми мудрецами – риши, которые заложили фундамент ведической цивилизации в Индии.

В область ее изучения гармонично входят: как грубое и тонкое тело человека, так и душа. Все эти термины являются предметом пристального изучения аюрведы. Если сказать коротко, то тонкое тело человека состоит из жизненной энергии (праны), ума, разума, ложного эго. Душа же обладает духовной природой, находящейся за пределами материальных представлений.

Цель аюрведы — достичь здоровья путем установления равновесия и гармонии, а не путем борьбы с болезнями. Профилактике в ней отводится более важная роль, чем терапии. С точки зрения аюрведы, для общего здоровья необходимы физиологическое равновесие, свобода выражения эмоций, гармония в мыслях, внимание к окружающей среде и духовное развитие.

Что лежит в основе аюрведической традиции?

Аюрведические методики оздоровления и лечения опираются на тщательно разработанную концепцию и систему знаний о человеке. Она дает убедительные объяснения, под влиянием чего функционирует человеческий организм, как он взаимодействует с окружающим миром.

Одним из базовых положений аюрведы является учение о трех дошах, или трех основных формах существования биологической энергии:

• вата;
• питта;
• каппа /капха.

Согласно Аюрведе, доши обеспечивают деятельность всех органов и систем нашего организма. У каждой из трех форм биологической энергии — свои свойства и функции. Их динамическое равновесие поддерживает оптимальную работу всех систем индивида.

Чем лечит Аюрведа?

В качестве средств восстановления баланса или лечения Аюрведа использует препараты различных форм и способов применения — порошки, экстракты, таблетки, кремы, мази, настои и составы для ингаляций, тоники, лекарственные вина, снадобья, которые готовят по древним прописям из различных частей растений (листьев, цветов, коры деревьев, корней и ягод), а также природных минералов. Широко используются такие методы, как разнообразные виды массажа (с маслом, с растертыми в порошок лекарственными растениями), парильня.

Круг проблем, которыми занимается Аюрведа, различны — от косметических (нарушения баланса кожи или состояние волос) до системных заболеваний (нарушения иммунитета, в т.ч. аллергии, патология опорно-двигательного аппарата, нарушения сна и проч.). С теми «сбоями» в работе организма, что плохо поддаются регуляции/лечению методами классической медицины, успешно справляется Аюрведа.

Аюрведическое знание было дано человечеству для того, чтобы каждый из нас, достигнув физического и психического здоровья, в конечном счете, смог бы обрести духовное просветление.