Аюрведа утверждает, что одного лишь отсутствия болезней недостаточно для того, чтобы назвать человека здоровым, свастха. Только если он также имеет безупречно действующие чувства, чистоту ума и величие души — прасанна идрийя, прасана манас и прасана атма, — человека можно назвать здоровым в подлинном смысле этого слова. Развитие современной науки привело к победе над многими инфекционными заболеваниями, средняя продолжительность жизни неуклонно увеличивается. Но к концу жизни многие люди страдают от душевных расстройств или становятся инвалидами и… превращаются в обузу для своей семьи, общества и государства — вместо того, чтобы служить на благо общества, используя накопленный за долгие годы опыт. Смерть — это абсолютная истина, ещё никому не удалось избежать её. Но человек может быть здоровым и счастливым и служить обществу до самой смерти. В этом заключается смысл всех аюрведических предписаний по поддержанию здоровья, профилактике и лечению болезней.

 Основные цели человеческой жизни

Существует четыре основных цели человеческой жизни:

•      исполнение обязанностей, предписанных законами природы, — дхарма. Во всех религиях эти законы объясняются как совершение благих дел. Таким образом, искреннее соблюдение заповедей своей религии, веры, социального положения и нации является непременным условием счастливой и здоровой жизни;
•      труд, ведущий к накоплению материальных благ, — артха. Для поддержания жизни нужно зарабатывать деньги. Ради успешного достижения других целей необходимо заручиться финансовой поддержкой, и чтобы обрести её, человек должен строить свою жизнь в соответствии с юридическими, моральными и этическими нормами; 
•      удовлетворение мирских желаний — кама. В основу Аюрведы заложено знание о существовании прошлых и будущих жизней. Неудовлетворённые желания служат причиной страданий как в этой, так и в будущих жизнях. Непременным условием является исполнение всех этих желаний в соответствии с семейными, общественными, культурными и религиозными нормами;
•      духовная эволюция — мокша. Освобождаясь от мирских желаний, человек достигает духовного совершенства, нирваны.

Эти четыре цели человеческой жизни изложены в Чарака-самхите в форме трёх врождённых и инстинктивных желаний — ишан, а именно: желание прожить долгую и здоровую жизнь, желание достичь материального благополучия и желание обрести счастье в будущей жизни — пранаишана, дханаишана и паралокаишана.

Аюрведа зародилась в Индии около 5 тыс. лет назад как комплексная медицинская система включающая философию «здорового образа жизни». Две ее основных цели: поддержание здоровья в общем смысле и пропедевтические меры, которые направлены на лечение и профилактику болезней.

В наши дни Аюрведа признана и быстро развивается в большинстве стран Европы, Азии и Северной Америки. Многие начали понимать, что современная фармакология становится опасной из-за сильных побочных эффектов химически синтезированных препаратов, и ее можно применять только в экстренных случаях. При  применении аюрведических лекарств побочные эффекты практически сведены к нулю.

В аюрведической терапии используются только природные, натуральные средства — растения, минералы, продукты животного происхождения. Аюрведические препараты гомологически соответствуют тканям нашего тела, они легко перевариваются, абсорбируются и усваиваются организмом, обеспечивая надлежащий эффект. Предпочтение отдаётся растениям, которые произрастают в естественных условиях. Некоторые редкие виды, из-за повышенного спроса на них, культивируются, но без применения каких-либо искусственных удобрений или инсектицидов.

Натуральные компоненты, используемые в аюрведической терапии,  не наносят организму вреда при длительном использовании. Это заслуга не только природной лекарственной терапии на основе трав и минералов, но и тысячелетнего опыта, который позволяет лечить не болезнь, а человека.

Аюрведа предоставляет ряд высокоэффективных очистительных процедур, различных массажных техник и целостная система оздоровительно-профилактических упражнений. В дополнение к диете, в аюрведической медицине даются определённые рекомендации по хронотерапии — приведении всей человеческой деятельности в соответствие с метаболическими ритмами и циклами тела, соблюдению режима дня и ночи для разных сезонов года, а также по поведению индивидуума в обществе. Всё это в комплексе предупреждает развитие различных системных расстройств и возникновению болезней.

Вопреки тенденциям современной медицины к узкой специализации и лечению каждого органа в отдельности, Аюрведа  рассматривает тело как единое целое. Различные его части функционально взаимосвязаны. Например, при нарушении фокусировки зрения, помимо лечения глаз, необходимо убедиться в характере работы органов желудочно-кишечного тракта и т. д.

Аюрведа — это уникальная целостная система

Аюрведа — это не только медицина. Это — наука о жизни, т.е. целостная система  где здоровье — не просто отсутствие болезни, но состояние физического, умственного, социального и духовного благополучия человека. Аюрведа исходит из  постулата что телесные, ментальные и психологические составляющие едины, хотя и могут рассматриваться автономно. Соответственно дисбаланс этих составляющих является первым шагом к болезни, а их гармонизация первым шагом к выздоровлению. Аюрведа предоставляет эффективное практическое руководство по восстановлению нарушенной гармонии.

Методы Аюрведы не имеют каких-либо ограничений. Её основные принципы могут применяться по отношению ко всем живым существам, независимо от общепринятого питания, климата, традиций и культуры. Благодаря своей универсальности и гуманности, а также, безусловной терапевтической практичности, Аюрведа получила распространение во многих странах мира независимо от географических, политических, этнических и религиозных границ.

Сегодня во всем мире существуют мощные научно-исследовательские центры с системой клинических и профилактических учреждений, а также множество печатных изданий, освещающих вопросы сохранения традиций и развития Аюрведы.

Аюрведическое образование также имеет давнюю традицию. Сейчас в Индии эта система получила новый импульс — там существует около 5 аюрведических университетов и 100 колледжей, в которых проходят подготовку специалисты, практикующие Аюрведу.

Всемирная Организация Здравоохранения признала Аюрведу, как одну из эффективнейших медицинских систем современности  оценив  огромный вклад Аюрведы  как комплексной науки во Всемирное развитие профилактической медицины  — медицины ХХI века. Также неоценимо влияние Аюрведы на развитие традиционной Тибетской и Китайской медицинских школ.

Так как Аюрведа — это не только древняя медицина, направленная на лечение и профилактику заболеваний, а широкая и уникальная система по здоровому образу жизни, поэтому ее миссия очень глубока. Она учит людей жить осознанно, пребывая в гармонии с природой и самим собой. Она помогает людям духовно развиваться и эволюционировать, используя тот потенциал, который заложен природой в каждом человеческом существе. Она помогает человеку понять свое предназначение в жизни и реализовать его.

Чем бы вы ни занимались, восточной медициной или любыми другими практиками, рано или поздно вы придете к тому, что все проблемы со здоровьем, энергетикой, судьбой, кармой, взаимоотношениями и т.д. имеют свои корни в голове, т.е. психике. Многие практики, упражнения и медицина помогают лишь на время, т.к. не работают с причинами дисбаланса, проблем, слабого здоровья.