В Индии врачи на протяжении тысячи лет хранили и передавали из поколения в поколение секреты безупречной и неувядающей красоты. Эти секреты составляют часть одной из древнейших систем медицины — аюрведы, что в переводе означает «наука о жизни и долголетии»

Цель аюрведы — достичь абсолютного баланса. Абсолютная красота начинается там, где есть внутренняя гармония. Человек, достигший равновесия ума и тела светиться свежестью и счастьем.

Итак, как узнать свой личный код красоты и сияния. Для этого нужно обратить внимание внутрь себя и постичь свою истинную красоту и природу!

Как определить свой код красоты?

Существует три основных «Лика» красоты, в зависимости от типа вашей конституции и от преобладания доши.  Для того, чтобы узнать свой лик  необходимо выявить свою Практики (изначальный код) и Викрити (изменения в равновесии дош). Это можно сделать посредством аюрведического теста и джьотиш (Индийская астрология).

Ниже представлены типичные характеристики преобладающих дош:

• Потрет женщины с ликом Ваты. Вата — это ветер, он несет прохладу и свежесть. Он может быть легким и ураганным, всепроникающим. Если Вы сможете понять ветер, то сможете оценить и красоту Ваты.

У неё тонкая кожа, слегка прохладная и сухая, утонченные черты лица, тёмные волосы, чаще всего кудрявые, худощавая фигура. Вата быстро вспыхивает страстью и быстро привязывается. Однако Вата быстро растрачивает свои силы и не слишком вынослива, часто страдает переменой настроения. Это утонченное существо плохо переносит шумное окружение и холодный ветреный климат.

Питаться одними сырыми овощами вате не рекомендуется, зато тарелка сытного крем-супа с горячим хлебом может очень хорошо ее насытить. Ничто не ранит чувствительную Вату как грубый голос и выражения. И напротив, ничто не может успокоить её быстрей, чем нежное прикосновение и сладкий аромат жасмина.

• Портрет женщины с ликом Питты. Представьте себе пылающий огонь. В гневе огонь рассыпает искры, перед ним невозможно устоять. Он целеустремлен и бесстрашен. Однажды взглянув в её огненные очи, вы уже не забудете красоту Питты никогда. Она обладает огненной природой и красотой: пронзительный взгляд, зеленые или серые глаза, безупречные брови, прямые волосы, кожа теплая и мягкая, и скорей всего усыпана веснушками,  атлетическое телосложение.

Прохладные оттеки синего смягчают ее природную напряженность, а серебряные украшения с жемчугом подчеркивают таинственность ее глаз. Питта может сиять теплотой, но также проявлять агрессию и нетерпение  склонность к ревности. Фейерверк питы легко вспыхивает под воздействием жары и острой пряной пищи. Зато она с легкостью переносит холодную погоду.

Типичные заболевания питы это: язва, гипертония, сердечные заболевания и кожные недуги. Питте следует охлаждать себя: давать себе отдых, заниматься медитацией и наслаждаться ароматом розы и сандала.

• Портрет женщины с ликом Капхи. Представьте себе землю во всех ее формах: прохладная, душистая, мягкая, влажная, массивная. Земля неохотно расстается с тем, чем дорожит. Ей кожа бледна, гладка и всегда прохладна, у нее круглое лицо, чувственные губы или большие, томные, карие или голубые глаза.

Это рубенсовская красавица с пышными формами. Ей подходят пурпурные тона, а гранат и рубин помогает собраться с силами и укрепить волю. В любви капха постоянна и редко бросается в авантюры. Выдержанность её не знает себе равных. Невозмутимая Капха не склонна дарить свое сердце первому встречному. Капха с трудом оправляется после разочарований, становиться угрюмой и может впасть в депрессию.

Типичные заболевания Капхи это  заболевания, связанные с застойными явлениями слизи: простуда, кашель, дряблость кожи. По-настоящему оживить капху может энергичный массаж с кунжутным маслом, острая смесь запахов эвкалипта, мускуса, шафрана, корица. А если ещё добавить музыки с мощным ритмом, то Капха мигом поднимется на ноги и запляшет как ни в чем не бывало!

Теперь перейдем к практике.

Посредством аюрведического теста выявите свой лик красоты.

Аюрведический уход должен быть направлен на снижение доминирующей доши для восстановления баланса (Вашей пракрити)!

Если у Вас сухая кожа, то у вас преобладает Вата доша и вам надо выбирать средства с горячей природой. Если у вас Преобладает Питта, то у вас чувствительная кожа и вам нужны средства с охлаждающей, Капха — это жирная кожа, вам нужны кремы и масла с острой и согревающей текстурой. Ниже приведены масла для каждого типа кожи:

Секреты аюрведического ухода

«Хотите сделать вашу кожу красивой — прикоснитесь к ней!»

Прежде, чем что-нибудь съесть или купить крем, хорошенько подумайте, а хочет ли это ваша кожа. Ведь то, чем вы ее мажете, тем она и питается. Очень важно, чтобы косметика была натуральной, а питание — здоровым.

Вот рекомендации аюрведических  знатоков красоты:

1. Не отравляйте себя вредной едой и вредными мыслями!
2. Регулярно очищайте организм.
3. Используйте  аюрведические средства по уходу за кожей согласно вашему типу кожи.
4. Регулярно отдыхайте, занимайтесь йогой и медитацией.

Этапы аюрведического ухода:

1. Очищение.
2. Увлажнение.
3. Питание.

Чтобы нейтрализовать вредные воздействия окружающей среды, последствия стрессов и естественные процессы отмирания клеток, эти три процедуры нужно выполнять каждый день независимо от типа конституции. Это ежедневный ритуал, включающий в себя применение очищающих масок для лица, кремы. Масла для волос, массажное масло для тела и лица, омолаживающие ванны для тела.

Возьмите эти ритуалы в свой ежедневный распорядок и результаты не перестанут вас радовать!