• аюрведические программы предусматривают одновременное комплексное влияние разными путями на весь организм в целом, т. е. одинаково важны прием препаратов, массажи, показанная диета, йога (если это рекомендовано) и соблюдение всех остальных рекомендаций. Выполнять все это или нет — это всегда Ваше решение, но рассчитывать на серьезный результат оздоровления имеет смысл при осознанном участии в этом процессе древней науки о жизни;
• поскольку аюрведическое лечение строго индивидуально, то персональная программа оздоровительной терапии будет установлена только после консультации с доктором;
• аюрведическая диета будет прописана после первой консультации с доктором (диета состоит из вариации различных аюрведических вегетарианских блюд);
• могут быть прописаны  препараты на растительной основе для внутреннего применения, которые выдадут непосредственно в центре;
• обычно длительность терапии составляет от 1 до 2 часов в день (лечение ежедневное, состоящее из одного массажа и одной или нескольких других процедур, таких как широдара, пижичил, кижи и др.) ;
• воздержание от курения и употребления спиртных напитков и пива – является обязательным условием большинства аюрведических программ;
• невозможно зафиксировать время проведения процедур заранее, поэтому расписание процедур будет оговорено только во время первой консультации по приезду;
• аюрведические массажи предназначены для гармонизации всех энергий организма, во время процедур идет работа с меридианами тела, в равной мере для расслабления мышц и освобождения разума от навязчивых идей и проблем. Аюрведа не предполагает без особых показаний сильного физического давления на тело во время массажа, но эффект от умелого расслабляющего воздействия гораздо более глубинный и долговременный, чем от традиционных силовых воздействий, не говоря уже просто о более приятном и комфортном для тела процессе;
• аюрведические процедуры (массажи, прогревания тела и т. п.) не могут проводится во время менструального цикла;
• аюрведические процедуры (все массажи и часть других терапий) должны выполняться с учетом сочетания гендерных энергий (мужчины для мужчин, женшины для женщин);
• оптимальным сроком воздействия на организм комплексом аюрведической терапии является период от 21 до 28 дней, поскольку это соответствует жизненному циклу биоритмов человека (по лунному месяцу). За меньший срок результаты тоже возможны в случае отсутствия серьезных проблем со здоровьем, косметический эффект начинает проявляться уже на 5 день.

НАШИ СОВЕТЫ:

• если у Вас есть особые, специфические проблемы со здоровьем, то для достижения наилучшего результата лечения не обязательно, но рекомендуется привезти свою медицинскую историю (оптимально в переводе на английский язык) и показать доктору во время первой консультации;
• если во время аюрведических процедур Вы испытываете какие-либо раздражающие моменты, пожалуйста, не терпите, а сразу сообщитеоб этом  (например, можно попросить тераписта не разговаривать во время массажа, попросить о переносе времени процедур, попросить выключить вентилятор и тп). Обычно все сотрудники аюрведических центров очень дружелюбны и с радостью постараются Вам помочь, если будет такая возможность;
• аюрведические процедуры используют много растительных масел наружно, которые фактически навсегда впитываются в одежду, поэтому берите с собой самые простые одеяния, чтобы оставить их без сожаления в отеле по окончании отдыха. Обычно такую одежду можно дешево приобрести сразу по приезду;
• аналогично для обуви — берите с собой шлепанцы из пластика, которые можно будет отмыть от масла, или которые не жалко выбросить в конце тура;
• чаевые стоит предлагать только в качестве благодарности, когда Вам действительно была приятна работа терапистов! Не стоит давать чаевые терапистам, чтобы стимулировать их работу, если она Вас не устраивает. Как правило, это не приводит к желаемому результату, поскольку знание и умение в аюрведе накапливаются годами, и они либо уже есть у специалиста в желаемой Вами степени, либо еще нет. Получив чаевые, тераписты, конечно, будут прикладывать больше усилий, но они не смогут стать мгновенно более профессиональными специалистами. НАШ СОВЕТ - сразу на стойке аюрведического центра попросить о замене специалиста. Это нормальная практика, Вашу просьбу обязательно учтут и по-возможности быстро организуют замену, не переживайте — подобные  замены не отражаются негативно на дальнейшей судьбе замененных сотрудников.