Луна, вращаясь вокруг Земли, влияет на Землю на физическом плане – приливы и отливы водных ресурсов Земли следуют в ее ритме. Естественно, что Луна так же влияет и на человека, который в основном состоит из воды. Лунные ритмы воздействует на психику человека и как следствие на его поведение. (далее…)

ЗАВТРАК зависит от того, во сколько вы встаёте утром. Если вы встаёте позже чем в 7 часов утра (по астрономическому времени), то организм не успевает проснуться, и поэтому он не будет готов к приёму завтрака. В этом случае лучше вообще не завтракать, а дождаться обеда. (далее…)

Какая доша преобладает осенью — вопрос не самый очевидный. Обычно специалисты по Аюрведе относят осень к периоду доминирования Вата-доши. Вата, как известно, характеризуется такими качествами, как сухость, легкость, ветреность, прозрачность, холод. Помимо прочего, Вата всегда управляет завершением циклов, когда происходит увядание, угасание и распад. Однако не стоит забывать и о климатических особенностях: Когда на улице ясно, сухо, ветрено и холодно, преобладает Вата. (далее…)

Вернув хронически расстроенный кишечник в нормальное состояние, можно предотвратить ряд других заболеваний, и в их числе — бронхиальная астма. Обычно говорят, что бронхиальная астма «рождается от желудка», и зачастую это верно, если основными причинами ее развития послужили Капха или Ама (токсины). Но расстроенная толстая кишка может серьезно блокировать и даже полностью остановить нисходящий поток энергии Ваты. Когда движение Ваты в каком-либо направлении пресекается, она обычно устремляется в противоположную сторону. (далее…)

Слово «Аюрведа» в буквальном переводе означает «наука долголетия». Главной ее целью всегда было не просто лечение болезней, но максимальное продление жизни и забота о том, чтобы прожить ее наилучшим образом — не столько ради наслаждения земными радостями, сколько ради духовного развития, для которого требуются и время, и терпение. (далее…)