ПРИУЧАЕМ СЕБЯ К РАННЕМУ ПРОБУЖДЕНИЮ: Для начала нужно пробуждаться не в пик саттва-гуны (брахма-мухурту), а просто в период саттва-гуны, то есть до 7 часов утра. И постепенно вставать чуть раньше, через неделю минут на 15 раньше. Потом еще раньше минут на 15, еще раньше и т. д. За месяц можно приучить себя вставать на час раньше. И постепенно вы приучите себя и своих пациентов вставать вовремя. Читать далее »
Отель Somatheeram Ayurvedic Health Resort
Описание отеля Один из старейших аюрведических курортов Индии, лечебный центр которого имеет высокую репутацию. Расположен на высоком обрыве у моря в буйном зеленом саду, в котором растут лекарственные растения. Имеет потрясающую панораму на море. Состоит из коттеджей. В 2009 году прошел реконструкцию. Дорога в а/порт Тривандрума занимает около 30 минут (21 км). Хозяева отеля долгое […]
Отель Travancore Heritage, Ковалам 4*
Описание отеля В отеле огромная территория, простирающаяся по склону обрыва у моря, которая имеет несколько секторов — верхний, где находится рецепция, ресторан, аюрведический центр, здание с номерами и коттеджи в пышном саду, а также нижний, где стоит здание практически на пляже. Верхню и нижнюю территории связывает лифт. В отеле имеются: два бассейна ( вверху и внизу), […]
Отель Bethsaida Hermitage, Тривандрум 4*
Описание отеля Курорт расположен на холмах за нашего собственного пляжа, который обеспечивает тихую оазис от более переполненных пляжей. Расположение на берегу моря, красивые основания и другие образы нашего драгоценного убежище. Уединенный пляж (встречаются рыбаки), два больших бассейна, ресторан, кафе-бар, конференц-зал на 150 мест, сувенирный магазин, бизнес-центр, обмен валют, прачечная и химчистка, международный телефон, бадминтон, волейбол, библиотека (есть […]
АЮРВЕДИЧЕСКИЙ КУРОРТ Niraamaya Surya Samudra, Ковалам 5*
Описание отеля Построен в виде керальской деревушки, состоит из деревянных коттеджей и расположен в буйном тропическом парке на склоне у обрыва к морю. Имеет сказочную панораму. Расположение Курортный отель Niraamaya Retreats, Surya Samudra, Kovalam расположен в романтическом месте на морском побережье в городе Тривандрум. К услугам гостей частный пляж и пейзажный бассейн с прекрасным видом […]
АЮРВЕДИЧЕСКИЙ КУРОРТ ISIS LAKSHMI AYURVEDA RETREAT
Описание отеля Новый аюрведический санаторий на крутом обрыве с видом на море. Хозяева – европейская супружеская пара (полька и итальянец) большую часть времени проживают на курорте. Это милый, аккуратный и чистый отель с квалифицированным персоналом. Отель был открыт в 2012 году.
АРОМАТЫ, КОТОРЫЕ ЛЕЧАТ
Март 11th, 2016 
ayurvedatours.com.ua 1. БОЛИТ ГОЛОВА
В этом случае пригодится масло базилик. Его терпкий, пряный, горьковатый запах поможет снять нервное напряжение, спазмы сосудов, облегчит засыпание. Особенно полезен он страдающим вегетососудистой дистонией. Как только начинается приступ головной боли, зажгите аромалампу (7–9 капель масла). Либо, если есть возможность, прилягте на 40–60 минут, нанеся на уголок наволочки 2–3 капли эфирного масла. После того, как головная боль утихнет, отправьте наволочку в стирку. Читать далее »
ПОЧЕМУ В ОРГАНИЗМЕ НАКАПЛИВАЕТСЯ ИЗБЫТОЧНАЯ СЛИЗЬ
Март 9th, 2016 ayurvedatours.com.ua Слизь (Капха-доша) состоит из воды и земли. И обладает свойствами тяжести, холода, жирности, тупости, мягкости, стабильность и липкости. Давайте разберемся, почему люди накапливают Слизь и что «нужно делать», чтобы заполучить это нарушение равновесия энергий. Читать далее »
ОКРУЖАЮЩИЕ НАС ПРИЧИНЫ БОЛЕЗНЕЙ
Март 7th, 2016 ayurvedatours.com.ua Заболевание возникает по нескольким причинам: когда мы нарушаем законы природы, вследствие кармы и при наличии генетической предрасположенности. Если вы хотите добавить четвертую, то это также может быть из-за влияния окружающей среды.
- Природа тела такова, что в нем есть сила сопротивления, но иногда оно заболевает. Не все приходит только из-за недостатка духовности. Читать далее »
ЭФФЕКТИВНЫЕ ПРАКТИКИ ДЛЯ ОБРЕТЕНИЯ РАВНОВЕСИЯ При стрессе, перенапряжении, депрессии, неудовлетворенности и апатии
Март 6th, 2016 ayurvedatours.com.ua 
Дыхание
Необходимо сделать несколько глубоких, осознанных вдохов и выдохов. Во время вдоха Вы как бы осознаете, что вдыхаете Вашу жизненную энергию, счастье, здоровье и все самое лучшее. Во время выдоха, Вы выдыхаете страдание и боль. Если почувствовать это напрямую не получается, можно просто представить, словно у Вас это получается. Как правило, срабатывает почти мгновенно. Достаточно всего два-три вдоха и выдоха. Читать далее »
Гармония трех дош: УРАВНОВЕШИВАЕМ ПИТТУ
Март 4th, 2016 ayurvedatours.com.ua Ключ к уравновешиванию Питты — умеренность. Из всех трех типов тела Питта обладает наибольшей стремительностью и силой, энергией и агрессией. Люди типа Питта смело идут навстречу жизненным урокам; для них чем труднее, тем лучше. Однако, этот внутренний порыв может быть также причиной их глубинного разлада с самим собой. Питта дает огненную энергию, и если вы будете сопротивляться ей или использовать ее не по назначению, она быстро сожжет вас. Читать далее »
Гармония трех дош: УРАВНОВЕШИВАЕМ КАПХУ
Март 2nd, 2016 ayurvedatours.com.ua Ключ к уравновешиванию Капха-доши — точно выверенная стимуляция. По своей природе, Капха-доша медленна и спокойна; ее тенденция — стабильность, взаимозависимость и накопление силы. Капха, выведенная из равновесия, склонна любой ценой удерживать статус-кво. Для ее уравновешивания необходима стимуляция в виде новых впечатлений и звуков, людей и событий. Все это относится как к ментальному плану, так и к физическому. Читать далее »
АЮРВЕДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ НОРМАЛИЗАЦИИ РАБОТЫ КИШЕЧНИКА
Февраль 28th, 2016 ayurvedatours.com.ua Почти у всех людей присутствует скопление токсинов в толстой кишке, признаком чего является налет на задней части языка. Согласно Аюрведе, при нормальной функции толстой кишки налет отсутствует (допускается лишь тонкий белый налет), кишечник регулярно опорожняется по утрам, перистальтика не затруднена, а кал легче воды (если кал тонет, это может быть признаком скопления Амы, токсинов и плохого пищеварения). Читать далее »
