Навара Кижи – одна из наиболее уникальных аюрведических массажных техник. Этот массаж выполняется с помощью горячих мешочков, содержащих индийский рис или сборы из целебных трав. При этом во время сеанса также используются аюрведические масла.

Массаж основан на мягком воздействии тепла в сочетании с элементами ароматерапии. Данный вид массажа сочетает в себе и массаж с маслом, и траволечение. Эта приятная процедура проводится с помощью специальных полотняных мешочков (либо хлопковых, либо льняных), которые наполняются лечебными травами, специями и эфирными маслами. Перед использованием мешочки прогреваются в воде, после чего ими прогревается все тело, что способствует глубокому расслаблению всего тела.

Методика массажа травяными мешочками состоит из нескольких этапов: сначала ручной массаж, затем точечный массаж на все тело, надавливания, постукивания и вибрации с помощью мешочков, а в завершение сеанса – растягивание мышц и суставов. Волшебные мешочки обычно наполняют согревающими травами: это имбирь, куркума, кафрский лайм, лаванда, шалфей, кунжутное семя и т.д. Для усиления целебного эффекта в травы добавляются также эфирные масла розмарина, лимона, грейпфрута.

Процедура массажа мешочками с лечебными травами — это полноценный физиологический отдых для всего организма. Происходит мягкое воздействие на ткани организма и биологические активные точки, высвобождение эндорфинов, которые блокируют болевые импульсы и организм начинает восстанавливаться, а сигнал не замыкается по болевому кругу.

Результатом является не только исчезновение боли, но и увеличение потока крови, насыщенной полезными веществами, в нуждающуюся область тела. Органы и ткани насыщаются кислородом, быстрее происходит обмен веществ. Помимо этого происходит расслабление спазмированных и напряженных мышц, из организма быстрее выводятся продукты обмена веществ и токсины. Все это дает возможность организму сильнее сопротивляться болезням, человек чувствует себя бодрым и полным энергией.

С помощью травяных мешочков тело тело интенсивно массируется, растирается и прогревается. Кожа очищается от омертвевших клеток, полируется и пропитывается лекарственным составом, что делает ее удивительно красивой, сияющей и наполненной жизнью.

Массаж травяными мешочками, распаренными перед процедурой — направлен на гармонизацию внутреннего состояния, снятия стресса и достижения глубокой релаксации. Он восстанавливает жизненный тонус, активизирует защитные силы организма, повышает иммунитет. Массаж улучшает работу всех органов и систем организма, сочетая в себе не только физические, но и ароматерапевтическое воздействие.