Навара Кижи – одна из наиболее уникальных аюрведических массажных техник. Этот массаж выполняется с помощью горячих мешочков, содержащих индийский рис или сборы из целебных трав. При этом во время сеанса также используются аюрведические масла. (далее…)

Абхьянга (Abhyangham) — масляный массаж всего тела с использованием индивидуально подобранных лечебных масел. Массаж энергичный, приятный и одновременно расслабляющий. Улучшает кровообращение, облегчает боли в суставах, усиливает внутриклеточный обмен, освобождает тело от токсинов. (далее…)

Насья – это введение лекарственных масел или сильно измельченных порошков через нос. Такая процедура является одним из этапов легендарной Панчакармы (санскр. «пять действий») — эффективнейшей аюрведической программы очищения и омоложения. (далее…)

Широдхара (Shirodhara) – это очищающее и омолаживающее лечение в Аюрведической медицине, которая состоит мягком проливании струи подогретого масла на лоб между бровей в область “третьего глаза”.

В Индии широдхару проводят с помощью медных сосудов особой конструкции, подвешенных к потолку. Вместо них можно использовать капельную воронку и стойку из набора химического оборудования. Через такую воронку литр масла может пролиться тонкой струйкой примерно за полчаса. (далее…)