Массаж в Аюрведе, это фундаментальная процедура используемая не только для лечения скелетно-мышечных нарушений, но фактически любых состояний, даже очень серьезных.

В зависимости от особенности процедуры, будь то использование определенного масла (часто с добавлением лечебных растений), интенсивность воздействия и т.д., можно воздействовать на любую ткань и функцию тела.

Всё лечение в аюрведе вращается вокруг состояния энергий тела. Под энергиями подразумеваются три доша: Вата, Питта, Капха. Основной задачей для лечащего врача является восстановление баланса путем воздействия на эти энергии.

Таким образом, если симптомы холод, медлительность, сырость и тяжесть (ожирение, жидкость в легких, диабет и т. д., то есть Капха), массажная стратегия будет основываться на уменьшении превалирующей энергии теплыми, активными, сухими
техниками и смазывающими средствами.

Например, аюрведа рекомендует масляный массаж перед выполнением физических упражнений, для того , чтобы увеличить количество смазывающего вещества в тканях перед началом движения. После выполнения упражнений, когда вы остываете, рекомендуется еще один массаж с использованием сухого, порошкообразного смазывающего вещества приготовленного из лекарственных растений, с целью абсорбировать отходы на коже и стимулировать ткани. После массажа следует принять душ, чтобы смыть порошок.

Аюрведа очень внимательно подходит к вопросу выбора масел и других средств для выполнения массажа. Каждое масло рассматривается как имеющее специфическое терапевтическое свойство и выбирается в соответствии с индивидуальными особенностями и текущим энергетическим балансом каждого конкретного человека.

В аюрведическом масляном массаже (абхьянга) используется на много больше масла чем в западных техниках массажа. Это масло очень важная часть процедуры, как активный лечащий компонент. Масло, это пища и лекарство и должно правильно питать ткани, поэтому выбор масла очень важен. Наиболее распространенное и очень целебное, это кунжутное масло, на втором месте миндальное масло. Цель — пропитать ткани стольким количеством целебного масла, сколько возможно, чтобы «успокоить» энергию вышедшую из равновесия.

Выбор масла зависит от энергетического баланса каждого конкретного человека. Если у человека процесс метаболизма проходит медленно (прохладно) , а сам человек тяжелый с жирной кожей предрасположенный к развитию водянки, то следует использовать горчицу, кукурузу, жожоба, оливу и сафлор красильный, что сбалансирует такой тип энергетического дисбаланса. Если человек горячий и масляный, предрасположенный к воспалительным процессам , то можно выбрать кокос, семена тыквы, рисовые отруби, сандал и подсолнух, которые обладают охлаждающим действием. Если же человек холодный и сухой склонный к туго-подвижности и запорам, то следует использовать авокадо, касторовое масло, оливковое масло, масло из проросшей пшеницы, которые увлажняют и согревают.

Аюрведа предлагает прекрасные лечебные средства, которые можно с успехом применять в практике массажа.